Unser Angebot
Unser Angebot gründet sich auf mehr als 35 Jahre Erfahrung in der Naturpädagogik, Natur- und Erwachsenenbildung, sowie in der Jugendhilfe und Jugendbildung – das ist einzigartig in Deutschland. Alle Fortbildungen und Weiterbildungen werden von Fachkräften durchgeführt, die auf das jeweilige Thema spezialisiert sind und über langjährige Praxiserfahrung verfügen – das sichert lebendigen Praxisbezug und fundierte Wissensvermittlung. Bei unseren zertifizierten Weiterbildungen unterstützen pädagogische Begleitpersonen den organisatorischen und inhaltlichen Ablauf – das sichert eine optimale Betreuung. Wir, als Team der Naturschule Deutschland e.V., setzen bei der Konzeption unserer Angebote auf kontinuierliche Evaluation, permanente Weiterentwicklung von Bewährtem sowie auf innovative Elemente – das garantiert eine hohe Qualität aller Kurse. Die Beziehung Mensch zu Mensch steht ebenso im Mittelpunkt, wie die Beziehung Mensch zu Natur – das verbindet berufliche Qualifikation mit persönlicher Entwicklung.
Stressresilienz durch Naturkontakt stärken - Ressourcen und Strategien
Stress schafft eine Atmosphäre, in der es nur schwer möglich ist, Potenziale zu entfalten. Individuelle Stressmanagement-Strategien und das Kennenlernen unserer Ressourcen bescheren uns mehr Kraft, Raum und frischen Wind im Kopf.
In dieser zweiteiligen Fortbildung werden wir uns mit dem Konzept des Stressmanagements und der Resilienz befassen und lernen, was wir tun können, um Stresssymptomen im Alltag nachhaltig zu reduzieren. Neben Methoden zur langfristigen Stärkung unserer Resilienz, lernen wir auch, wie sich die Wirkung von Naturerfahrungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt. Durch die Vermittlung von umfangreichem Hintergrundwissen und praktischen Übungen aus der Achtsamkeit und Naturpädagogik wirst du lernen, wie du Stress erkennst, bewältigst und langfristig reduzieren kannst und wie uns die Natur dabei unterstützt.
Diesen und weiteren Fragen gehen wir auf den Grund:
• Was ist Stress und wie wirkt er sich auf unseren Körper und Psyche aus?
• Wie kann ich meine Selbstreflexion vertiefen, um die eigenen Stressoren besser kennenzulernen?
• Wie kann ich die gesundheitsfördernde Wirkung von Naturerfahrungen nutzen, um meine Resilienz langfristig zu stärken?
Zwischen den beiden Terminen wird es zwei E-Mail-Impulse geben mit zusätzlichen Infos & Übungen. Den Teilnehmenden steht ein Online-Whiteboard zur Verfügung, um sich in dieser Zeit auszutauschen.
Dozentin: Luisa Wolf; Fachkraft für Stressmanagement (IHK), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Natur- und Wildnispädagogin
Anmeldeschluss: 27.03.2026 (bei freien Plätzen ist auch eine spätere Anmeldung möglich)
Kursnr.: 26609
Beginn: Do., 16.04.2026, 18:00 Uhr
Dauer: 2 Abende, Do 16.04.26 und Do 30.04.26 jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr
Kursort: Online via Zoom
Gebühr: 120,00 €
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